Linea Teen

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Na adolescência, os jovens estão mais suscetíveis às situações de risco para a coluna.

Além do crescimento acelerado do corpo, que gera desequilíbrios musculares, mochilas pesadas, horas sentados na sala de aula, em frente ao computador e videogame com uma postura inadequada, e a falta de atividade física podem provocar graves alterações posturais, causando dores nas costas e articulações.

O Pilates no contexto infanto-juvenil contribui para prevenir, minimizar e corrigir as alterações posturais comuns nessa fase, fortalecer os músculos do corpo e melhorar a flexibilidade.

Por meio de um ambiente lúdico com atividades desafiadoras, o pré-adolescente é conduzido ao universo do Pilates com exercícios que se adequam e respeitam seus limites e necessidades.

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