Reabilitação funcional

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Reabilitação Funcional é um programa de exercícios que objetiva identificar e corrigir incapacidades, através de exercícios funcionais específicos ou técnicas manuais.

O método leva em consideração as limitações apresentadas e a execução de movimentos naturais do cotidiano, como agachar, empurrar, girar, pular e correr. Os exercícios devem integrar diversos grupos musculares simultaneamente, em cadeias. É recomendado para pessoas que buscam tonificação muscular, melhora da flexibilidade, otimização da coordenação motora, equilíbrio e reeducação dos movimentos.

O Linea Pilates desenvolve sessões de forma dinâmica, com exercícios específicos e determinados de acordo com as qualidades e objetivos de cada aluno. As sessões são individuais.

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